Circuit

In kurzen, rasch aufeinanderfolgenden Übungsintervallen trainieren wir zu antreibender Musik abwechselnd Muskelkraft, Ausdauer und Stabilität an verschiedenen Stationen mit Steps, Gewichten, Tubes, etc. oder mit dem eigenen Körpergewicht. Ein Warm Up zum Einstieg und ein wohltuendes Stretchen und Entspannen runden die Lektion ab.

 

 

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Regelmässige Trainings
Circuit 
HSCL-T-CiIt-mA-FT-002
Freitag:16:15 - 17:15
Fitness- und Tanzraum Uni|PH Gebäude, UG1 in: 6002 - Luzern, Universität Luzern, Frohburgstrasse 3
Termine und mehr Infos:Circuit HSCL-T-CiIt-mA-FT-002
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