Krafttraining Mit Beratung

In der Kraftberatung stellen dir die Traininsgleitenden ein individuelles Trainingsprogramm für dich zusammen. Dabei liegt der Hauptaspekt darin, aufgrund einer kurzen Analyse, die für deine Bedürfnisse geeigneten Übungen zu definieren und diese korrekt auszuführen.

Mit gezielten Übungen wird der Aufbau von Muskeln mit Stabilisationsfunktion mit vielseitiger Wirkung gefördert. Dein individuelles Trainingsprogramm wird auf deine Wünsche und Anliegen abgestimmt und ausgerichtet wie beispielsweise sportartspezifisches Krafttraining, Haltungsschäden, Muskeldefizite oder -dysbalancen, ganzheitlicher Muskelaufbau, etc.

 

Eine Onlineanmeldung ist für jede Kraftberatung zwingend nötig. Alle Termine für ein selbstständiges Krafttraining findest du unter "A-Z", "Krafttraining Individuell".

 

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Trainings
Krafttraining mit Beratung 
HSCL-T-KrMB-mA-KFS-039
Montag:18:00 - 19:30
Nächster Termin: 22.08.2022
Kraft- und Fitnessraum Sentimatt, (Zugang über Haupteingang und Innenhof), Dammstrasse 1, 6003 Luzern
Termine und mehr Infos:Krafttraining mit Beratung HSCL-T-KrMB-mA-KFS-039
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Krafttraining mit Beratung 
HSCL-T-KrMB-mA-KFS-040
Montag:19:45 - 21:15
Nächster Termin: 22.08.2022
Kraft- und Fitnessraum Sentimatt, (Zugang über Haupteingang und Innenhof), Dammstrasse 1, 6003 Luzern
Termine und mehr Infos:Krafttraining mit Beratung HSCL-T-KrMB-mA-KFS-040
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Krafttraining mit Beratung 
HSCL-T-KrMB-mA-KFS-041
Dienstag:18:00 - 19:30
Nächster Termin: 23.08.2022
Kraft- und Fitnessraum Sentimatt, (Zugang über Haupteingang und Innenhof), Dammstrasse 1, 6003 Luzern
Termine und mehr Infos:Krafttraining mit Beratung HSCL-T-KrMB-mA-KFS-041
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Krafttraining mit Beratung 
HSCL-T-KrMB-mA-KFS-042
Dienstag:19:45 - 21:15
Nächster Termin: 23.08.2022
Kraft- und Fitnessraum Sentimatt, (Zugang über Haupteingang und Innenhof), Dammstrasse 1, 6003 Luzern
Termine und mehr Infos:Krafttraining mit Beratung HSCL-T-KrMB-mA-KFS-042
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Krafttraining mit Beratung 
HSCL-T-KrMB-mA-KFS-043
Mittwoch:18:00 - 19:30
Nächster Termin: 24.08.2022
Kraft- und Fitnessraum Sentimatt, (Zugang über Haupteingang und Innenhof), Dammstrasse 1, 6003 Luzern
Termine und mehr Infos:Krafttraining mit Beratung HSCL-T-KrMB-mA-KFS-043
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Krafttraining mit Beratung 
HSCL-T-KrMB-mA-KFS-044
Mittwoch:19:45 - 21:15
Nächster Termin: 24.08.2022
Kraft- und Fitnessraum Sentimatt, (Zugang über Haupteingang und Innenhof), Dammstrasse 1, 6003 Luzern
Termine und mehr Infos:Krafttraining mit Beratung HSCL-T-KrMB-mA-KFS-044
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Krafttraining mit Beratung 
HSCL-T-KrMB-mA-KFS-045
Donnerstag:18:00 - 19:30
Nächster Termin: 25.08.2022
Kraft- und Fitnessraum Sentimatt, (Zugang über Haupteingang und Innenhof), Dammstrasse 1, 6003 Luzern
Termine und mehr Infos:Krafttraining mit Beratung HSCL-T-KrMB-mA-KFS-045
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Krafttraining mit Beratung 
HSCL-T-KrMB-mA-KFS-046
Donnerstag:19:45 - 21:15
Nächster Termin: 25.08.2022
Kraft- und Fitnessraum Sentimatt, (Zugang über Haupteingang und Innenhof), Dammstrasse 1, 6003 Luzern
Termine und mehr Infos:Krafttraining mit Beratung HSCL-T-KrMB-mA-KFS-046
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Krafttraining mit Functional Movement Screening 
HSCL-T-KFMS-mA-**-019
Freitag:18:00 - 19:30
Kraft- und Fitnessraum Sentimatt, (Zugang über Haupteingang und Innenhof), Dammstrasse 1, 6003 Luzern
Termine und mehr Infos:Krafttraining mit Functional Movement Screening HSCL-T-KFMS-mA-**-019
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Krafttraining mit Beratung 
HSCL-T-KrMB-mA-KFS-047
Freitag:19:45 - 21:15
Kraft- und Fitnessraum Sentimatt, (Zugang über Haupteingang und Innenhof), Dammstrasse 1, 6003 Luzern
Termine und mehr Infos:Krafttraining mit Beratung HSCL-T-KrMB-mA-KFS-047
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