Krafttraining Mit Beratung

In der Kraftberatung unterstützen dich die Traininsgleitenden dabei ein individuelles Trainingsprogramm für dich zusammenzustellen. Dabei liegt der Hauptaspekt darin, aufgrund einer kurzen Analyse, die für deine Bedürfnisse geeigneten Übungen zu definieren und diese korrekt auszuführen.

Mit gezielten Übungen wird der Aufbau von Muskeln mit Stabilisationsfunktion mit vielseitiger Wirkung gefördert. Dein individuelles Trainingsprogramm wird auf deine Wünsche und Anliegen abgestimmt und ausgerichtet wie beispielsweise sportartspezifisches Krafttraining, Haltungsschäden, Muskeldefizite oder -dysbalancen, ganzheitlicher Muskelaufbau, etc.

 

Eine Onlineanmeldung ist für jede Kraftberatung zwingend nötig. Alle Termine für ein Krafttraining mit Beratung findest du unter regelmässige Trainings.

 

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Regelmässige Trainings
Krafttraining mit Beratung 
HSCL-T-KrMB-mA-KFS-039
Montag:18:00 - 19:30
Kraft- und Fitnessraum Sentimatt, (Zugang über Haupteingang und Innenhof) in: 6003 - Luzern, Sentimattstrasse 1
Termine und mehr Infos:Krafttraining mit Beratung HSCL-T-KrMB-mA-KFS-039
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Krafttraining mit Beratung 
HSCL-T-KrMB-mA-KFS-040
Montag:19:45 - 21:15
Kraft- und Fitnessraum Sentimatt, (Zugang über Haupteingang und Innenhof) in: 6003 - Luzern, Sentimattstrasse 1
Termine und mehr Infos:Krafttraining mit Beratung HSCL-T-KrMB-mA-KFS-040
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Krafttraining mit Beratung 
HSCL-T-KrMB-mA-KFS-038
Dienstag:13:45 - 15:45
Kraft- und Fitnessraum Sentimatt, (Zugang über Haupteingang und Innenhof) in: 6003 - Luzern, Sentimattstrasse 1
Termine und mehr Infos:Krafttraining mit Beratung HSCL-T-KrMB-mA-KFS-038
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Krafttraining mit Beratung 
HSCL-T-KrMB-mA-KFS-041
Dienstag:18:00 - 19:30
Kraft- und Fitnessraum Sentimatt, (Zugang über Haupteingang und Innenhof) in: 6003 - Luzern, Sentimattstrasse 1
Termine und mehr Infos:Krafttraining mit Beratung HSCL-T-KrMB-mA-KFS-041
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Krafttraining mit Beratung 
HSCL-T-KrMB-mA-KFS-042
Dienstag:19:45 - 21:15
Kraft- und Fitnessraum Sentimatt, (Zugang über Haupteingang und Innenhof) in: 6003 - Luzern, Sentimattstrasse 1
Termine und mehr Infos:Krafttraining mit Beratung HSCL-T-KrMB-mA-KFS-042
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Krafttraining mit Beratung 
HSCL-T-KrMB-mA-KFS-043
Mittwoch:18:00 - 19:30
Kraft- und Fitnessraum Sentimatt, (Zugang über Haupteingang und Innenhof) in: 6003 - Luzern, Sentimattstrasse 1
Termine und mehr Infos:Krafttraining mit Beratung HSCL-T-KrMB-mA-KFS-043
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Krafttraining mit Beratung 
HSCL-T-KrMB-mA-KFS-044
Mittwoch:19:45 - 21:15
Kraft- und Fitnessraum Sentimatt, (Zugang über Haupteingang und Innenhof) in: 6003 - Luzern, Sentimattstrasse 1
Termine und mehr Infos:Krafttraining mit Beratung HSCL-T-KrMB-mA-KFS-044
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Krafttraining mit Beratung 
HSCL-T-KrMB-mA-KFS-045
Donnerstag:18:00 - 19:30
Kraft- und Fitnessraum Sentimatt, (Zugang über Haupteingang und Innenhof) in: 6003 - Luzern, Sentimattstrasse 1
Termine und mehr Infos:Krafttraining mit Beratung HSCL-T-KrMB-mA-KFS-045
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Krafttraining mit Beratung 
HSCL-T-KrMB-mA-KFS-046
Donnerstag:19:45 - 21:15
Kraft- und Fitnessraum Sentimatt, (Zugang über Haupteingang und Innenhof) in: 6003 - Luzern, Sentimattstrasse 1
Termine und mehr Infos:Krafttraining mit Beratung HSCL-T-KrMB-mA-KFS-046
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Krafttraining mit Functional Movement Screening 
HSCL-T-KFMS-mA-**-019
Freitag:18:00 - 19:30
Kraft- und Fitnessraum Sentimatt, (Zugang über Haupteingang und Innenhof) in: 6003 - Luzern, Sentimattstrasse 1
Termine und mehr Infos:Krafttraining mit Functional Movement Screening HSCL-T-KFMS-mA-**-019
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Krafttraining mit Functional Movement Screening 
HSCL-T-KFMS-mA-**-020
Freitag:19:45 - 21:15
Kraft- und Fitnessraum Sentimatt, (Zugang über Haupteingang und Innenhof) in: 6003 - Luzern, Sentimattstrasse 1
Termine und mehr Infos:Krafttraining mit Functional Movement Screening HSCL-T-KFMS-mA-**-020
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