Crossfit

CrossFit ist eine Trainingsmethode, welche Elemente aus dem Ausdauer- und Kraftsport verbindet und somit einen neuartigen Trainingsreiz ermöglicht. Es werden funktionelle Übungen bei einer hohen Intensität durchgeführt. Mit CrossFit sollen die Sportler/innen in Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Balance, Koordination und Genauigkeit optimal trainiert werden. Durch das Training in der Gruppe werden die Teilnehmenden motiviert, ihr ganzes Leistungspotential abzurufen.

 

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Regelmässige Trainings
CrossFit 
HSCL-T-CroF-mA-CF-029
Dienstag:14:00 - 15:00
CrossFit Pilatus, EG in: 6003 - Luzern, Sentimattstrasse 1
Termine und mehr Infos:CrossFit HSCL-T-CroF-mA-CF-029
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CrossFit 
HSCL-T-CroF-mA-CF-030
Donnerstag:10:00 - 11:00
CrossFit Pilatus, EG in: 6003 - Luzern, Sentimattstrasse 1
Termine und mehr Infos:CrossFit HSCL-T-CroF-mA-CF-030
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CrossFit 
HSCL-T-CroF-mA-CF-031
Freitag:13:30 - 14:30
CrossFit Pilatus, EG in: 6003 - Luzern, Sentimattstrasse 1
Termine und mehr Infos:CrossFit HSCL-T-CroF-mA-CF-031
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