Das Wort Bouldern stammt aus dem Englischen und bedeutet Klettern an einem grossen Felsblock (=boulder).  Beim Bouldern wird das Klettern aufs Wesentliche konzentriert. Ohne Seil und Sicherungsgeräte wird in Absprunghöhe geklettert. Beim Bouldern verbesserst du nicht nur deine Klettertechnik; auch die Bereiche Kondition (Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit) und deine koordinativen Fähigkeiten werden durch spezifische Kraftübungen trainiert.