Krafttraining Mit Beratung

In der Kraftberatung unterstützen dich die Traininsgleitenden dabei ein individuelles Trainingsporgramm für dich zusammenzustellen. Dabei liegt der Hauptaspekt darin, aufgrund einer kurzen Analyse, die für deine Bedürfnisse geeigneten Übungen zu definieren und diese korrekt auszuführen.

Mit gezielten Übungen wird der Aufbau von Muskeln mit Stabilisationsfunktion mit vielseitiger Wirkung gefördert. Dein individuelles Trainingsprogramm wird auf deine Wünsche und Anliegenabgestimmt und ausgerichtet wie beispielsweise sportartspezifisches Krafttraining, Haltungsschäden, Muskeldefizite oder Muskeldysbalancen, ganzheitlicher Muskelaufbau, etc.

 

Eine Onlineanmeldung ist für jede Kraftberatung zwingend nötig. Alle Termine für ein Krafttraining mit Beratung findest du unter regelmässige Trainings.

 

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Regelmässige Trainings
Krafttraining mit Disbalance Anaylse 
HSCL-T-KrMDA-mA-**-003
Montag:12:00 - 13:30
HSCL Kraft- und Fitnessraum, EG in: 6003 - Luzern, Sentimattstrasse 1
Termine und weitere Infos:Krafttraining mit Disbalance Anaylse HSCL-T-KrMDA-mA-**-003
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Krafttraining mit Beratung 
HSCL-T-KrMB-mA-**-011
Montag:18:00 - 19:30
HSCL Kraft- und Fitnessraum, EG in: 6003 - Luzern, Sentimattstrasse 1
Termine und weitere Infos:Krafttraining mit Beratung HSCL-T-KrMB-mA-**-011
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Krafttraining mit Beratung 
HSCL-T-KrMB-mA-**-012
Montag:19:45 - 21:15
HSCL Kraft- und Fitnessraum, EG in: 6003 - Luzern, Sentimattstrasse 1
Termine und weitere Infos:Krafttraining mit Beratung HSCL-T-KrMB-mA-**-012
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Krafttraining mit Beratung 
HSCL-T-KrMB-mA-**-021
Dienstag:12:00 - 13:30
HSCL Kraft- und Fitnessraum, EG in: 6003 - Luzern, Sentimattstrasse 1
Termine und weitere Infos:Krafttraining mit Beratung HSCL-T-KrMB-mA-**-021
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Krafttraining mit Beratung 
HSCL-T-KrMB-mA-**-013
Dienstag:18:00 - 19:30
HSCL Kraft- und Fitnessraum, EG in: 6003 - Luzern, Sentimattstrasse 1
Termine und weitere Infos:Krafttraining mit Beratung HSCL-T-KrMB-mA-**-013
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Krafttraining mit Beratung 
HSCL-T-KrMB-mA-**-024
Dienstag:19:45 - 21:15
HSCL Kraft- und Fitnessraum, EG in: 6003 - Luzern, Sentimattstrasse 1
Termine und weitere Infos:Krafttraining mit Beratung HSCL-T-KrMB-mA-**-024
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Krafttraining mit Functional Movement Screening 
HSCL-T-KFMS-mA-**-016
Mittwoch:18:00 - 19:30
HSCL Kraft- und Fitnessraum, EG in: 6003 - Luzern, Sentimattstrasse 1
Termine und weitere Infos:Krafttraining mit Functional Movement Screening HSCL-T-KFMS-mA-**-016
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Krafttraining mit Functional Movement Screening 
HSCL-T-KFMS-mA-**-015
Mittwoch:19:45 - 21:15
HSCL Kraft- und Fitnessraum, EG in: 6003 - Luzern, Sentimattstrasse 1
Termine und weitere Infos:Krafttraining mit Functional Movement Screening HSCL-T-KFMS-mA-**-015
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Krafttraining mit Disbalance Anaylse 
HSCL-T-KrMDA-mA-**-004
Donnerstag:12:00 - 13:30
HSCL Kraft- und Fitnessraum, EG in: 6003 - Luzern, Sentimattstrasse 1
Termine und weitere Infos:Krafttraining mit Disbalance Anaylse HSCL-T-KrMDA-mA-**-004
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Krafttraining mit Beratung 
HSCL-T-KrMB-mA-**-017
Donnerstag:18:00 - 19:30
HSCL Kraft- und Fitnessraum, EG in: 6003 - Luzern, Sentimattstrasse 1
Termine und weitere Infos:Krafttraining mit Beratung HSCL-T-KrMB-mA-**-017
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Krafttraining mit Beratung 
HSCL-T-KrMB-mA-**-018
Donnerstag:19:45 - 21:15
HSCL Kraft- und Fitnessraum, EG in: 6003 - Luzern, Sentimattstrasse 1
Termine und weitere Infos:Krafttraining mit Beratung HSCL-T-KrMB-mA-**-018
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Krafttraining mit Beratung 
HSCL-T-KrMB-mA-**-023
Freitag:12:00 - 13:30
HSCL Kraft- und Fitnessraum, EG in: 6003 - Luzern, Sentimattstrasse 1
Termine und weitere Infos:Krafttraining mit Beratung HSCL-T-KrMB-mA-**-023
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Krafttraining mit Beratung 
HSCL-T-KrMB-mA-**-019
Freitag:18:00 - 19:30
HSCL Kraft- und Fitnessraum, EG in: 6003 - Luzern, Sentimattstrasse 1
Termine und weitere Infos:Krafttraining mit Beratung HSCL-T-KrMB-mA-**-019
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Krafttraining mit Beratung 
HSCL-T-KrMB-mA-**-020
Freitag:19:45 - 21:15
HSCL Kraft- und Fitnessraum, EG in: 6003 - Luzern, Sentimattstrasse 1
Termine und weitere Infos:Krafttraining mit Beratung HSCL-T-KrMB-mA-**-020
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Krafttraining mit Beratung 
HSCL-T-KrMB-mA-**-009
Samstag:12:00 - 13:30
HSCL Kraft- und Fitnessraum, EG in: 6003 - Luzern, Sentimattstrasse 1
Termine und weitere Infos:Krafttraining mit Beratung HSCL-T-KrMB-mA-**-009
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