Crossfit

CrossFit ist eine Trainingsmethode, welche Elemente aus dem Ausdauer- und Kraftsport verbindet und somit einen neuartigen Trainingsreiz ermöglicht. Es werden funktionelle Übungen bei einer hohen Intensität durchgeführt. Mit CrossFit sollen die Sportler/innen in Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Balance, Koordination und Genauigkeit optimal trainiert werden. Durch das Training in der Gruppe werden die Teilnehmenden motiviert, ihr ganzes Leistungspotential abzurufen.

 

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TERMINE

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Termine
Crossfit
 
CrossFit 
HSCL-T-CroF-mA-CF-022
Dienstag:14:00 - 15:00
CrossFit Pilatus, EG in: 6005 - Luzern, Güterstrasse 6
Termine und weitere Infos:CrossFit HSCL-T-CroF-mA-CF-022
Zur Anmeldung
 
CrossFit 
HSCL-T-CroF-mA-CF-023
Freitag:14:00 - 15:00
CrossFit Pilatus, EG in: 6005 - Luzern, Güterstrasse 6
Termine und weitere Infos:CrossFit HSCL-T-CroF-mA-CF-023
Zur Anmeldung