Crossfit

CrossFit ist eine Trainingsmethode, welche Elemente aus dem Ausdauer- und Kraftsport verbindet und somit einen neuartigen Trainingsreiz ermöglicht. Es werden funktionelle Übungen bei einer hohen Intensität durchgeführt. Mit CrossFit sollen die Sportler/innen in Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Balance, Koordination und Genauigkeit optimal trainiert werden. Durch das Training in der Gruppe werden die Teilnehmenden motiviert, ihr ganzes Leistungspotential abzurufen.

 

Infomail

Abonniere das Crossfit-Infomail und bleibe auf dem Laufenden. Zur Anmeldung

 

Ausfall aller HSCL-Angebote bis mindestens Ende der Osterpause (Montag, 20. April 2020)

Alle ausblenden
Alle anzeigen
Angebote sind frühestens im nächsten Semester wieder verfügbar.