Yoga Vinyasa Flow (Online Zoom-Training)
HSCL-T-YoVF-mA-ZT-004
Regelmässige Trainings
Angebots Nr. HSCL-T-YoVF-mA-ZT-004
Angebot beendet
Alle geplanten Termine sind vorbei.
Ort
Bei dir, per Zoom
Online
6003 Luzern

Trainingsbeschreibung

Yoga Vinyasa Flow ist ein dynamischer Hatha Yoga Stil. Verschiedene Asanas (Körperhaltungen) in Kombination mit der Atmung werden fliessend aneinandergereiht. Vinyasa Flow kräftigt die Muskulatur, fördert die Beweglichkeit, die Balance und die Konzentration. Pranayamas (Atemübungen) wirken dabei unterstützend. Die Stunde endet mit einer Tiefenentspannung.

Vinyasa Flow regt den Energiefluss im Körper an und das Lenken der Aufmerksamkeit nach innen dient der Harmonisierung von Körper und Geist.

Teilnahmevoraussetzungen und Ablauf für die Teilnahme

  • Die Zugangsdaten für das Meeting erhältst du nach der Anmeldung mit der Anmeldebestätigung.
  • Es dürfen nur Personen teilnehmen, die effektiv angemeldet sind. Die Zugangsdaten dürfen nicht weitergegeben werden.
  • Bitte melde dich mindestens zehn Minuten vor Trainingsstart an. Nach Trainingsbeginn kannst du dich nicht mehr fürs Training einloggen. 
  • Für die Teilnahme musst du in der Anmeldebestätigung die Meeting-ID anklicken und das Passwort eingeben. Für die Verbindung mit deinem Handy oder deinem Tablet empfehlen wir dir die Zoom-App (für iPhone / für Android). 
  • Wir bitten dich, vor Trainingsstart dein Mikrofon auf stumm zu schalten.
  • Zur Identifikation musst du deinen HSCL-Ausweis vorweisen können.

 

Ausrüstung

Gymnastikmatte (wenn vorhanden), Frottiertuch, Sportkleider, barfuss oder mit Socken

Niveau
Einsteigende, Mittlere, Fortgeschrittene
Kosten
Das Angebot ist kostenlos.
Freie Plätze
100 von 100 Plätze sind noch frei.
Haftung, Versicherung und Annullation
Die Teilnahme ist auf eigene Verantwortung und der Organisator lehnt jegliche Haftung ab. Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden. Bei einer Annullation der Anmeldung gelten die AGB.
Fragen?
Bei Fragen und Anliegen stehen wir dir gerne zur Verfügung. Schreibe uns eine E-Mail an hscl@unilu.ch oder rufe uns an. Telefonisch erreichst du uns montags bis freitags von 9.00 bis 12.00 Uhr und von 14.00 bis 17.00 Uhr unter 041 229 50 85.
Anmeldung
Eine Anmeldung für dieses Sportangebot ist jeweils 72 Stunden bis spätestens 30 Minuten vor Trainingsbeginn möglich.
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K-Nr 
Tag 
Kursdauer 
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