GRIT plus
HSCL-T-GriP-mA-AL-003
Regelmässige Trainings
Angebots Nr. HSCL-T-GriP-mA-AL-003
DatumUhrzeitenKursleiter/in
Sa, 05.12.202017:00 - 18:00 UhrBucher Andreas
Sa, 12.12.202017:00 - 18:00 UhrBucher Andreas
Sa, 19.12.202017:00 - 18:00 UhrBucher Andreas
Sa, 09.01.202117:00 - 18:00 UhrBucher Andreas
Sa, 16.01.202117:00 - 18:00 UhrBucher Andreas
Sa, 23.01.202117:00 - 18:00 UhrBucher Andreas
Sa, 30.01.202117:00 - 18:00 UhrBucher Andreas
Sa, 06.02.202117:00 - 18:00 UhrBucher Andreas
Sa, 27.02.202117:00 - 18:15 UhrBucher Andreas
Sa, 06.03.202117:00 - 18:15 UhrBucher Andreas
Sa, 13.03.202117:00 - 18:15 UhrBucher Andreas
Sa, 20.03.202117:00 - 18:15 UhrBucher Andreas
Sa, 27.03.202117:00 - 18:15 UhrBucher Andreas
Sa, 17.04.202117:00 - 18:15 UhrBucher Andreas
Sa, 24.04.202117:00 - 18:15 UhrBucher Andreas
Sa, 01.05.202117:00 - 18:15 UhrBucher Andreas
Sa, 08.05.202117:00 - 18:15 UhrBucher Andreas
Sa, 22.05.202117:00 - 18:15 UhrBucher Andreas
Sa, 29.05.202117:00 - 18:15 UhrBucher Andreas
Ort
Sporthallen Hochschulen Allmend, Halle Süd
Zihlmattweg 46
6004 Luzern

Trainingsbeschreibung

GRIT® plus ist ein 60-minütiges hochintensives Intervalltraining (HIIT). Zu mitreissender Musik wird in Trainingsintervallen mit hoher Belastung und kurzen Erholungsphasen trainiert und die Teilnehmenden an ihre Grenzen gebracht. Schwitzen ist garantiert, du kannst dich so richtig auspowern. Anschliessend werden einzelne Muskelgruppen, im speziellen die Rumpfmuskulatur, noch einmal gekräftigt. Das Training wird mit einem Stretching abgerundet.

 

Ausrüstung

Bequeme Sportkleider, saubere Indoor-Turnschuhe, Frottiertuch, Trinkflasche

Corona-Virus: Verhaltensregeln und Schutzkonzepte
Mit dem Besuch dieses Angebots akzeptierst du unsere Verhaltensregeln und Schutzkonzepte.
Niveau
Einsteigende, Mittlere, Fortgeschrittene
Kosten
Das Angebot ist kostenlos.
Freie Plätze
14 von 14 Plätze sind noch frei.
Haftung, Versicherung, Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB) und Annullation
Die Teilnahme ist auf eigene Verantwortung und der Organisator lehnt jegliche Haftung ab. Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden. Mit deiner Teilnahme an diesem Angebot akzeptierst du unsere AGB. Bei einer Annullation der Anmeldung gelten die unsere AGB.
Fragen?
Bei Fragen und Anliegen stehen wir dir gerne zur Verfügung. Schreibe uns eine E-Mail an hscl@unilu.ch oder rufe uns an. Telefonisch erreichst du uns montags bis freitags von 9 bis 12 Uhr und von 14 bis 17 Uhr unter 041 229 50 85.
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Anmeldung
Eine Anmeldung für dieses Sportangebot ist jeweils 72 Stunden bis spätestens 30 Minuten vor Trainingsbeginn möglich.
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