Pilates
HSCL-T-Pila-mA-FT-024
Regelmässige Trainings
Angebots Nr. HSCL-T-Pila-mA-FT-024
Angebot beendet
Alle geplanten Termine sind vorbei.
Ort
Fitness- und Tanzraum, Uni/PH-Gebäude, UG1
Universität Luzern, Frohburgstrasse 3
6002 Luzern

Trainingsbeschreibung

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Dieses sichere und feinfühlige Training ist für Mann und Frau geeignet, unabhängig des Alters und der Kondition. Beim Pilates wird jede Bewegung mit grosser Genauigkeit ausgeführt. Durch das Erlernen der richtigen Atmung, der Abstimmung von Wirbelsäule und Becken sowie der Konzentration auf eine weiche, fliessende Bewegung wird ein neues Körperbewusstsein aufgebaut.

Corona-Virus: Verhaltensregeln und Schutzkonzepte
Mit dem Besuch dieses Angebots akzeptierst du unsere Verhaltensregeln und Schutzkonzepte.
Ausrüstung
Bequeme Sportkleider, barfuss (Füsse vorher waschen) oder mit Socken, Frottiertuch
Niveau
Einsteigende, Mittlere, Fortgeschrittene
Kosten
Das Angebot ist kostenlos.
Freie Plätze
4 von 4 Plätze sind noch frei.
Haftung, Versicherung, Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB) und Annullation
Die Teilnahme ist auf eigene Verantwortung und der Organisator lehnt jegliche Haftung ab. Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden. Mit deiner Teilnahme an diesem Angebot akzeptierst du unsere AGB. Bei einer Annullation der Anmeldung gelten die unsere AGB.
Fragen?
Bei Fragen und Anliegen stehen wir dir gerne zur Verfügung. Schreibe uns eine E-Mail an hscl@unilu.ch oder rufe uns an. Telefonisch erreichst du uns montags bis freitags von 9 bis 12 Uhr und von 14 bis 17 Uhr unter 041 229 50 85.
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Anmeldung
Eine Anmeldung für dieses Sportangebot ist jeweils 72 Stunden bis spätestens 30 Minuten vor Trainingsbeginn möglich.
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