Regelmässige Trainings
HSCL-T-Pila-mA-BS-041
Pilates
Angebots Nr. HSCL-T-Pila-mA-BS-041
DatumUhrzeitenKursleiter/in
25.10.201912:10 - 13:10 UhrZumbühl Michaela
08.11.201912:10 - 13:10 UhrGujer Helene
15.11.201912:10 - 13:10 UhrZumbühl Michaela
22.11.201912:10 - 13:10 UhrZumbühl Michaela
29.11.201912:10 - 13:10 UhrZumbühl Michaela
06.12.201912:10 - 13:10 UhrZumbühl Michaela
13.12.201912:10 - 13:10 UhrZumbühl Michaela
20.12.201912:10 - 13:10 UhrZumbühl Michaela
Ort
BallettStadt Neustadt, 1. Stock, Raum Neustadt 2
Obergrundstrasse 42
6003 Luzern

Trainingsbeschreibung

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Dieses sichere und feinfühlige Training ist für Mann und Frau geeignet, unabhängig des Alters und der Kondition. Beim Pilates wird jede Bewegung mit grosser Genauigkeit ausgeführt. Durch das Erlernen der richtigen Atmung, der Abstimmung von Wirbelsäule und Becken sowie der Konzentration auf eine weiche, fliessende Bewegung wird ein neues Körperbewusstsein aufgebaut.

Ausrüstung
Bequeme Sportkleider, barfuss (Füsse vorher waschen) oder mit Socken, Frottiertuch
Besonderes
Die Pilates-Lektion von heute Donnerstag, 17.10.19 von 16.30 - 17.30 Uhr in der BallettStadt fällt kurzfristig aus. Die Trainingsleiterin ist leider krank und wir konnten keine Stellvertretung finden.
Niveau
Einsteigende, Mittlere, Fortgeschrittene
Kosten
Das Angebot ist kostenlos.
Freie Plätze
22 von 22 Plätze sind noch frei.
Haftung, Versicherung und Annullation
Die Teilnahme ist auf eigene Verantwortung und der Organisator lehnt jegliche Haftung ab. Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden. Bei einer Annullation der Anmeldung gelten die AGB.
Fragen?
Bei Fragen und Anliegen stehen wir dir gerne zur Verfügung. Schreibe uns eine E-Mail an hscl@unilu.ch oder rufe uns an. Telefonisch erreichst du uns montags bis freitags von 10.00 bis 12.00 Uhr und von 14.00 bis 16.00 Uhr unter 041 229 50 85.
Anmeldung
Eine Anmeldung für dieses Sportangebot ist jeweils 72 Stunden bis spätestens 30 Minuten vor Trainingsbeginn möglich.
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K-Nr 
Tag 
Kursdauer 
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Derzeit werden keine weiteren Termine angeboten.