Yoga Vinyasa Flow Fortgeschrittene
HSCL-T-YVFF-mA-BS-016
Regelmässige Trainings
Angebots Nr. HSCL-T-YVFF-mA-BS-016
DatumUhrzeitenKursleiter/in
Di, 14.12.202112:10 - 13:10 UhrUdvardi Karin
Di, 04.01.202212:10 - 13:10 UhrUdvardi Karin
Di, 11.01.202212:10 - 13:10 UhrUdvardi Karin
Di, 18.01.202212:10 - 13:10 UhrUdvardi Karin
Di, 25.01.202212:10 - 13:10 UhrUdvardi Karin
Di, 01.02.202212:10 - 13:10 UhrUdvardi Karin
Di, 08.02.202212:10 - 13:10 UhrUdvardi Karin
Di, 15.02.202212:10 - 13:10 UhrUdvardi Karin
Di, 22.02.202212:10 - 13:10 UhrUdvardi Karin
Ort
BallettStadt Neustadt, 1. Stock, Raum Neustadt 1
Obergrundstrasse 42
6003 Luzern

Trainingsbeschreibung

Yoga Vinyasa Flow ist ein dynamischer Hatha Yoga Stil. Verschiedene Asanas (Körperhaltungen) in Kombination mit der Atmung werden fliessend aneinandergereiht. Vinyasa Flow kräftigt die Muskulatur, fördert die Beweglichkeit, die Balance und die Konzentration. Pranayamas (Atemübungen) wirken dabei unterstützend. Die Stunde endet mit einer Tiefenentspannung.

Vinyasa Flow regt den Energiefluss im Körper an und das Lenken der Aufmerksamkeit nach innen dient der Harmonisierung von Körper und Geist.

 

Ausrüstung

Bitte bringe deine eigene Matte (evtl. deine eigenen Hilfsmittel) mit, die du nach der Lektion wieder mitnimmst. Solltest du keine eigene Matte haben, bringe bitte für die Benutzung einer HSCL Matte ein sauberes Frottiertuch mit. Bequeme Sportkleider, barfuss (Füsse vorher waschen) oder mit Socken.

Niveau
Fortgeschrittene
Kosten
Das Angebot ist kostenlos.
Freie Plätze
16 von 16 Plätze sind noch frei.
Haftung, Versicherung und Annullation
Die Teilnahme ist auf eigene Verantwortung und der Organisator lehnt jegliche Haftung ab. Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden. Bei einer Annullation der Anmeldung gelten die AGB.
Fragen?
Bei Fragen und Anliegen stehen wir dir gerne zur Verfügung. Schreibe uns eine E-Mail an hscl@unilu.ch oder rufe uns an. Telefonisch erreichst du uns montags bis freitags von 9.00 bis 12.00 Uhr und von 14.00 bis 17.00 Uhr unter 041 229 50 85.
Anmeldung
Eine Anmeldung für dieses Sportangebot ist jeweils 72 Stunden bis spätestens 30 Minuten vor Trainingsbeginn möglich.
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K-Nr 
Tag 
Kursdauer 
Zeit 
Derzeit werden keine weiteren Termine angeboten.