Circuit an Kraftgeräten
HSCL-T-CiKg-mA-FT-001
Regelmässige Trainings
Angebots Nr. HSCL-T-CiKg-mA-FT-001
Angebot beendet
Alle geplanten Termine sind vorbei.
Ort
Kraft- und Fitnessraum Sentimatt, (Zugang über Haupteingang und Innenhof)
Sentimattstrasse 1
6003 Luzern

Trainingsbeschreibung

Beim Circuittraining im Kraftraum an der Sentimatt trainieren wir an abwechslungsreichen Stationen. Nach einem Warm Up kombinieren wir ausdauerlastige Übungen wie Rudern mit Stationen an Geräten wie der Cable Station. Mit koordinativen Übungen und Stationen mit dem eigenen Körpergewicht oder freien Gewichten gestalten wir das Training vielseitig und spannend. Das Ende der Lektion bildet eine Cool-down Sequenz.

 

Garderoben / Duschen

Wir empfehlen umgezogen zum Training zu erscheinen. Damen- und Herrengarderoben sind vorhanden. Für die Garderobenkästchen werden eigene Schlösser benötigt.Duschen sind bis auf Weiteres keine vorhanden.


Ausrüstung

Bequeme Sportkleider, saubere Indoor-Turnschuhe, Frottiertuch, Trinkflasche

Niveau
Einsteigende, Mittlere, Fortgeschrittene
Kosten
Das Angebot ist kostenlos.
Freie Plätze
8 von 8 Plätze sind noch frei.
Haftung, Versicherung und Annullation
Die Teilnahme ist auf eigene Verantwortung und der Organisator lehnt jegliche Haftung ab. Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden. Bei einer Annullation der Anmeldung gelten die AGB.
Fragen?
Bei Fragen und Anliegen stehen wir dir gerne zur Verfügung. Schreibe uns eine E-Mail an hscl@unilu.ch oder rufe uns an. Telefonisch erreichst du uns montags bis freitags von 9.00 bis 12.00 Uhr und von 14.00 bis 17.00 Uhr unter 041 229 50 85.
Anmeldung
Eine Anmeldung für dieses Sportangebot ist jeweils 72 Stunden bis spätestens 30 Minuten vor Trainingsbeginn möglich.
Kurs 
Kursgruppe 
Kurskategorie 
KurskategorieDetail 
K-Nr 
Tag 
Kursdauer 
Zeit 
Derzeit werden keine weiteren Termine angeboten.