Selbstverteidigung verstehen
HSCL-K-Seve-mA-Zo-001
Regelmässige Trainings
Angebots Nr. HSCL-K-Seve-mA-Zo-001
Angebot beendet
Alle geplanten Termine sind vorbei.
Ort
Bei dir, per Zoom
Online
6003 Luzern

Kursbeschreibung

Wie kommuniziere ich in Konfliktsituationen? Wie bereite ich mich am besten vor? Wie sinnvoll ist ein Pfefferspray? Diese und viele weitere Fragen werden üblicherweise in Kursen zur Selbstverteidigung gestellt. Obwohl diese Fragen sehr wichtig sind und in einem Selbstverteidigungskurs Platz haben sollten, nehmen sie viel Zeit in Anspruch und verringern die wertvolle physische Übungszeit. Tatsächlich ist es jedoch so, dass das Erlernen einer Kampfkunst wie z.B. Krav Maga zwar sehr sinnvoll ist, in einer SV-Situation aber nur einen kleinen Teil ausmacht.

Im Corona-Lockdown verwandeln wir diesen Umstand in einen Vorteil und besprechen per ZOOM alles, was mit Selbstverteidigung zu tun hat. Jede Lektion ist einem konkreten Thema gewidmet. Dazu gibt es multimediale Inputs und gelegentlich ein paar praktische Übungen. Auf Wunsch können auch weitere Themen besprochen oder Schwerpunkte gesetzt werden

 

Inhalt und Programm

Folgende Themen werden besprochen:

 

15.03.2021: Allgemeine Aspekte der Selbstverteidigung

22.03.2021: Wie verhalte ich mich in einer SV-Situation? Verbale und nonverbale Kommunikation, rechtliche Aspekte

29.03.2021: Wie gleiche ich physische Unterlegenheit aus?

19.04.2021: Wie setze ich Pfefferspray sinnvoll und sicher ein?

26.04.2021: Was kann ich gegen eine Bedrohung durch Waffen und/oder mehrere Gegner tun?

03.05.2021: Wie weiter? Welchen Kampfsport, welches Training, wo finde ich Infos?

 

Die Themen können während des Kurses angepasst und erweitert werden.

 

Voraussetzung
Keine

 

Ausrüstung

Keine

 

Leitung

Der Kurs wird von Bernhard Lange geleitet, Instruktor Krav Maga, 4. Dan Taekwondo.

Corona-Virus: Verhaltensregeln und Schutzkonzepte
Mit dem Besuch dieses Angebots akzeptierst du unsere Verhaltensregeln und Schutzkonzepte.
Niveau
Einsteigende, Mittlere, Fortgeschrittene
Kosten
Das Angebot ist kostenlos.
Freie Plätze
12 von 12 Plätze sind noch frei.
Haftung, Versicherung, Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB) und Annullation
Die Teilnahme ist auf eigene Verantwortung und der Organisator lehnt jegliche Haftung ab. Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden. Mit deiner Teilnahme an diesem Angebot akzeptierst du unsere AGB. Bei einer Annullation der Anmeldung gelten die unsere AGB.
Fragen?
Bei Fragen und Anliegen stehen wir dir gerne zur Verfügung. Schreibe uns eine E-Mail an hscl@unilu.ch oder rufe uns an. Telefonisch erreichst du uns montags bis freitags von 9 bis 12 Uhr und von 14 bis 17 Uhr unter 041 229 50 85.
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Anmeldung
Eine Anmeldung für dieses Sportangebot ist jeweils 72 Stunden bis spätestens 30 Minuten vor Trainingsbeginn möglich.
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